턱관절 장애는 턱뼈와 머리뼈를 연결하는 턱관절이 여러 요인에 의해 생긴 이상 증상을 말합니다. 증상이 심해지면 두통, 편두통이 생길 수도 있고, 관절이 닳아 입을 벌리지 못하는 등 일상생활에 지장이 생깁니다.

턱관절 장애는 턱관절 자체뿐만 아니라 치아 교합으로 문제가 생기는 경우가 많습니다. 치과다운 치과의원은 턱관절치료 시 약물치료, 턱보톡스치료, 물리치료기기를 이용한 치료 및 스플린트를 이용하여 종합적으로 턱관절 장애를 치료합니다.

턱의 관절과 근육 장애 치료를 함께하는 치료로, 환자의 상태에 따라 다른 치료 방법과 병행되는 경우가 많습니다. 적외선치료, 레이저치료, 전기자극 요법 등이 있습니다.

소염진통제와 근이완제 등의 약물이 주로 사용되며, 아스피린, 이부프로펜, 덱시부프로펜, 페노프로펜 등이 처방되기도 합니다. 대개는 염증성 관절 장애가 의심될 때 규칙적으로 복용하게 되면 어느 정도 효과를 보이게 됩니다.

저작과 관련된 근육의 힘을 조절하고 균형을 맞추어 과도하고 불균형한 힘이 턱관절에 지속적으로 전달되는 것을 방지하는 치료법입니다.

01

덩어리가 크고 단단한 음식(사탕, 오징어 얼음, 깍두기 등)은 피하셔야 합니다. 단단한 음식을 씹으면 관절통 및 저작근에 근육통이 상당 기간 지속될 수 있습니다.

02

음식을 한쪽으로만 씹지 말고 양쪽 골고루 씹어주세요.

03

카페인 또는 향신료가 많이 든 음식(커피, 녹차, 홍차 등)은 근육통을 유발하므로 섭취를 자제하세요. (하루에 한 잔은 괜찮습니다.)

04

항상 올바른 자세를 유지해주세요. 턱 괴기와 같은 비스듬한 자세, 엎드리거나 돌아누워 취침하는 자세는 피하세요. 또한 취침 시 낮은 베개를 사용하여 주세요.

05

1회에 10분, 하루에 2~3회 정도 아프거나 뻐근한 부위를 온찜질해 주세요.

06

입을 갑자기 크게 벌리지 않도록 주의하세요. 하품을 할 때는 한 손으로 턱을 받치거나, 머리를 숙여 목에 붙이는 방법으로 가급적 입을 작게 벌려주세요.

07

장시간 앉아있어야 할 때는 1시간에 10분 정도 목과 전신의 가벼운 스트레칭을 해주십시오.

08

턱관절 치료 후, 치과 진료를 받을 때는 턱관절 치료를 받은 사실을 의료진에게 알려서 참고하도록 해야 합니다.

09

턱 근육 운동(6X6X6)을 해주십시오. 혀에 힘을 뺀 채 위쪽 앞니 뒤쪽에 둡니다. 혀가 이에서 떨어지지 않을 때까지 최대한 입을 벌려 6초간 유지합니다. 이 과정을 하루 6회 시행합니다.